8 ขั้นตอนการดูแลเส้นผมให้สวยด้วยตัวเอง

0
229
การดูแลผมให้สวยด้วยตัวเอง

การดูแลผมให้สวยด้วยตัวเอง

ผู้หญิงกับความงามของเส้นผมที่นุ่มสลวยคือของคู่กัน หากรู้จักการดูแลผมด้วยเทคนิคต่างๆ ก็จะทำให้ผมสวยได้ซึ่งบ่งบอกถึงความใส่ใจ เพราะการที่จะมีผมสวยนั้นต้องอาศัยระยะเวลาในการดูแล และคุณก็สามารถทำเองได้ที่บ้านง่ายคือ

1. เวลาสระผมให้นวดหนังศีรษะไปด้วย โดยการใช้อุ้งมือขยุ้มที่หนังศีรษะเพื่อให้เกิดการหมุนเวียนของเลือดและยังช่วยกระตุ้นการทำงานของรากผมได้ดี

2. หลังจากสระผมควรปล่อยให้แห้งก่อนหวีทุกครั้ง เพราะการหวีในขณะผมยังเปียกจะทำให้ผมนั้นขาดได้ง่าย และควรปล่อยให้ผมนั้นแห้งเองตามธรรมชาติจะดีที่สุด

3. การเลือกระดับความร้อนของไดร์เป่าผมก็คือสิ่งที่สำคัญมากเช่นกันเพราะการใช้ความร้อนขณะผมเปียกจะทำให้ผมเปราะบางขาดร่วงได้ง่าย จึงใช้เพียงแค่ลมเป่าเท่านั้นจะช่วยในการดูแลผมได้ดี

4. หลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านกระบวนการขัดสีต่างๆ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และบุหรี่ เพราะจะเป็นตัวทำลายความแข็งแรงของเส้นผม การดูแลผมจำเป็นต้องทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

5. หากมีกิจกรรมกลางแจ้ง ต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดด ควรป้องกันเส้นผมจากแสงแดดห้วยการสวมหมวกหรือใส่อาหารผมที่ปรับสภาพเส้นผมก่อนออกแดดทุกครั้ง หรือจะเลือกใช้สเปรย์สปริงมิตส์ ตราบัวศรีฟ้า ช่วยป้องกันรังสี UV จากแสงแดดได้เป็นอย่างดี ช่วยปกป้องและบำรุงเส้นผม 

6. หมั่นตรวจดูสุขภาพ เช่น การสังเกตอัตราการ่วงของเส้นผม ผมแตกปลาย มีรังแค ซึ่งจะทำให้คุณสามารถแก้ปัญหาได้ทันท่วงที

7. การเลือกใช้แชมพูสระผมคือสิงที่สำคัญในการดูแลผม หากเลือกชนิดที่ไม่ตรงกับสภาพเส้นผมหรือมีสารเคมีที่มากชนิดก็จะทำให้เกิดการระคายเคืองบนหนังศีรษะได้ ควรเลือกใช้เป็นสูตรอ่อนโยน หากใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องผมสามารถใช้เป็นแชมพูสระผมเด็ก หรือจะเลือกเป็นยาสระผมสมุนไพรก็ได้เช่นกัน

8. หลีกเลี่ยงภาวะเครียด เพราระจะเป็นสาเหตุทำให้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอและหัวไหล่เกร็งอยู่ตลอดเวลาทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกส่งผลเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะไม่พอจนเกิดอาการผมหลุดร่วงได้ง่าย

สเปรย์บำรุงผม

สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องผมเสียต่างๆก็ไม่ต้องกังวลใจ เมื่อรู้ว่าตนเองมีปัญหาในด้านไหนก็สามารถแก้ได้ทันที เพราะทุอย่างจะมีสัญญาณเตือนที่แสดงออกมาอยู่แล้วขึ้นอยู่กับว่าเราจะสังเกตเห็นหรือไม่ เช่นผมร่วง อย่าคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาปกติคนเรานั้นผมจะร่วงวันละ 50-100 เส้นต่อวันแต่หากร่วงมากกว่านั้นก็ต้องทำการรักษาแก้ไขอย่างเร่งด่วน เช่นปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง หรือจะใช้สมุนไพรใกล้ตัวอย่างขิง มะกรูด ตะไคร้ มาช่วยบำบัดก็ได้เช่นกัน