Home Blog Page 2

ชะลอปัญหาผมหงอกก่อนวัยด้วยสมุนไพร

0
ชะลอผมหงอก

สมุนไพรบำรุงผมช่วยชะลอปัญหาผมหงอก

ปัญหาเรื่องผมหงอกหรือปัญหาเรื่องผมขาวทำให้หลายคนขาดความมั่นใจ ปัจจุบันปัญหาเรื่องผมขาวก่อนวัยนั้นมีหลายคนที่ต้องเผชิญถึงแม้อายุอาจจะยังน้อย ซึ่งมาจากหลายสาเหตุเช่นความเครียด ขาดการบำรุง หากลองใช้สมุนไพรบำรุงผมก็จะช่วยเรียกความมั่นใจกลับมาได้ เช่น

  1. ผักโขม จะช่วยแก้ปัญหาผมหงอกได้ดีนอกจากจะมีประโยชน์ในการบำรุงร่างกายแล้วสำหรับการบำรุงเส้นผมให้นำมาบดและหมักผมทิ้งไว้ควรทำเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้เส้นผมดกดำเงางามขึ้น
  2. งาดำ เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากที่มีแคลเซียมที่ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง และช่วยชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้เป็นอย่างดีเพียงแค่รับประทานงาดำเป็นประจำก็จะช่วยทั้งสุขภาพและเส้นผมได้อย่างดี
  3. ใบบัวบก ไม่ใช่มีดีแค่แก้ช้ำในหรือดับกระหายเท่านั้นยังเป็นสมุนไพรบำรุงผม สามารถนำมาทำครีมหมักผมเพื่อป้องกันปัญหาผมหงอกก่อนวัยได้เพียงแค่นำใบบัวบกมาปั่นกับน้ำสะอาดให้ละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำมาเคี่ยวกับน้ำมะพร้าวแล้วมาชโลมหมักผมทิ้งไว้ 2-3 นาที จะช่วยให้ผมเงางามไร้ปัญหาผมขาวก่อนวัยได้อย่างดี
  4. ขิง มีสรรพคุณในเรื่องของการแก้อักเสบและเป็นสมุนไพรบำรุงผมอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ควรพลาดเพียงแค่นำขิงมาบดให้ละเอียดและผสมกับน้ำผึ้ง นำมาหมักผมเป็นประจำจะช่วยให้ปัญหาผมขาวไม่มากวนใจอีกต่อไป
  5. ชาดำ หากใครที่ชอบดื่มชาเป็นประจำอยู่แล้วห้าทิ้งใบชาเด็ดขาด เพียงนำใบชามาแช่น้ำให้สีน้ำชาออกเข้มๆและเติมเกลือเล็กน้อยแล้วนำมาชโลมบนเส้นผมให้ทั่วประมาณ 1 ชั่วโมง ให้ทำติดต่อกันทุกวันจะสังเกตเห็นว่าเส้นผมเริ่มดำขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
  6. หัวหอม หลายคนอาจจะไม่ชอบทานหรือไม่ชอบกลิ่นของมันแต่ถ้าเราลองเอามาคั้นเอาแต่น้ำแล้วมาหมักผมก็จะช่วยรักษาอาการผมหงอก หัวล้าน ผมร่วงได้ดี เพราะหัวหอมจะช่วยในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงมากขึ้น
  7. สะเดา อีกหนึ่งสมุนไพรบำรุงผมที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีว่ามีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านอนุมูลอิสระช่วยขจัดปัญหารังแคป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะได้ดีเพียงแค่ตำให้ละเอียดแล้วนำมาหมักผมจะช่วยให้ผมดกเงางาม

สมุนไพรบำรุงผมเหล่านี้จะช่วยลดปัญหาเรื่องผมหงอกผมขาวได้ แต่ควรทำให้เป็นนิสัย เช่น การเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม ใก็นับเป็นอีกวิธีในการบำรุงเส้นผม ควบคู่กับการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยเช่นกัน

ขจัดปัญหาผมเสีย ด้วยสมุนไพรบำรุงผม

0
ผมเสีย

ขจัดปัญหาผมเสียด้วยสมุนไพร

ขจัดปัญหาผมเสียด้วยสมุนไพรบำรุงผมเพื่อฟื้นฟูสุขภาพผมเสียจากหนีบผมหรือไดร์ผม ฟื้นฟูให้เส้นผมแข็งแรง นุ่มสลวย มีน้ำหนัก ด้วยสมุนไพรในครัวเรือน เรียกได้ว่าเป็นของที่อยู่ใกล้ตัวและให้ผลที่ดีเกินคาด

  1. ผมทำสี เป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนนั้นมักจะชื่นชอบทำสีผมต่างๆ แต่สิ่งเหล่านั้นเป็นสารเคมีเมื่อทำสีผมเป็นเวลานานก็ส่งผลเสียโดยตรงจนในที่สุดสุขภาพอ่อนแอลง สามารถแก้ไขได้โดยการนำสมุนไพรบำรุงผมอย่างมะนาวนำมาคั้นน้ำเพียงแค่ 2 ผลเท่านั้น และนำมาทาบริเวณโคนผม และทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นก็เป่าให้ผมแห้งก็จะช่วยได้มากขึ้น
  2. ผมหยิก ปัญหานี้คงจะไม่เป็นที่ชื่นชอบสำหรับสาวๆ มากนัก เพราะจะทำให้จัดทรงยากและดูเป็นหัวโตมากยิ่งขึ้น สำหรับการแก้ปัญหาผมหยิกก็ไม่ยากอย่างที่คิด เพียงแค่ใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่นแบบเจือจางนำมาชโลมให้ทั่วหลังจากล้างน้ำสุดท้ายและทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ค่อยล้างด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง เพราะกรดในน้ำมะนาวจะช่วยให้ไฟเบอร์ในผมยึดเกาะได้แน่นและหวีจัดทรงง่ายขึ้น
  3. ผมร่วง สำหรับสาวๆ ที่มีผมอ่อนแอหลุดร่วงง่าย โดยทั่วไปคนเราเส้นผมจะร่วงเพียงแค่ 50-100 เส้นต่อวันเท่านั้น หากร่วงมากกว่าปกติก็ควรหาทางแก้ไขซึ่งคุณเองก็สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงนำว่านหางจระเข้เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรบำรุงผมนำมาปั่นให้ละเอียดจนเป็นเจลมาราดบนศีรษะที่เปียกและใช้นิ้วมือนวดเบาและหมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมด้วยสูตรอ่อนโยนให้สะอาด
  4. ผมมีรังแค เป็นปัญหาอันดับต้นๆ ของใครหลายคนที่ทำให้ใครหลายคนไม่มั่นใจว่าจะมีหิมะตกใส่บ่าหรือไม่ ปัญหานี้จะหมดไปเพียงแค่นำมะกรูดที่ใช้เป็นสมุนไพรบำรุงผมและช่วยแก้ปัญหาผมเสีย โดยนำมาเผาไฟและคั้นเอาแต่น้ำมานวดศีรษะหลังจากที่สระผมเสร็จแล้วจะช่วยขจัดรังแคได้อย่างดี
  5. ผมแตกปลาย คือปัญหาที่สาวๆ หลายคนต้องเคยเจอกันมาบ้างแล้ว การแก้ปัญหาผมแตกปลายด้วยการเล็มผมเสียซึ่งไม่ใช่ทางออกที่ดี ซึ่งวิธีนี้สามารถทำได้อย่างง่าย เพียงแค่นำไข่ไก่โดยใช้เฉพาะไข่แดง 2 ฟอง น้ำมันงาน 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ตีให้เข้ากัน หลังจากนั้นใช้น้ำอุ่นราดให้ทั่วศีรษะและให้นำส่วนผสมทั้งหมดชโลมให้ทั่วและนวดอีกครั้งจึงค่อยหมักต่ออีก 20-30 นาที ค่อยล้างผมออกและสระด้วยแชมพูสมุนไพรสูตรอ่อนโยนอีกครั้ง

หวังว่าสาวๆ หลายคนคงจะเจอทางออกจากการใช้สมุนไพรบำรุงผมเพื่อช่วยฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรง

หนีบผม-ไดร์ผม ยังไงไม่ให้ผมเสีย

0
หนีบผมไดร์ผมยังไงไม่ให้ผมเสีย

หนีบผม ไดร์ผม ยังไงไม่ให้ผมเสีย

หากจะพูดถึงอุปกรณ์ทำผมของสาวๆ ที่นิยมใช้กันคือ เครื่องหนีบผม ไดร์ผม เครื่องม้วนผม เป็นตัวช่วยให้ผมสาวๆ ตรงสลวย อย่างยอดเยี่ยม แต่ความสวยที่ได้มาต้องแลกด้วยการทำร้ายผมอยู่ไม่น้อยด้วยความร้อนของมันที่พร้อมจะทำให้สาวๆ ผมเสียในระยะยาว หากต้องการใช้จะมีวิธีการใช้เครื่องหนีบผม-ไดร์ผม ยังไงไม่ให้ผมเสีย

  1. แบ่งผมเป็นช่อไม่หนาไม่บางเกินไป หากแบ่งช่อผมที่หนาเกินไปก็จะต้องให้หนีบซ้ำหรือไดร์ซ้ำบริเวณเดิมซ้ำไปซ้ำมาหลายครั้ง หรือทำช่อผมที่บางเกินไปก็จะทำให้ผมโดนความร้อนโดยตรงและเสียได้ง่ายมากกว่า จึงควรจับช่อให้มีขนาดพอดีและไม่ควรย้ำความร้อนเป็นเวลานานๆ
  2. เริ่มต้นด้วยความความร้อนต่ำๆ ก่อนจึงค่อยเพิ่มถ้าจำเป็น บางคนอาจะใจร้อนและเคยชินกับการเสียบปลั๊กปุ๊บก็เร่งความร้อนทันทีเพื่อที่จะได้เสร็จไวๆ แต่ความจริงแล้วการเร่งความร้อนจะยิ่งทำให้ผมเสียมากกว่า.
  3. การหนีบผม-ไดร์ผม ยังไงไม่ให้ผมเสีย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนเช่น เซรั่ม ก่อนหนีบผมทุกครั้ง ที่นิยมใช้กันความร้อนคือสิ่งที่จำเป็นอย่างมากแต่บางครั้งก็ขี้เกียจหรือหลงลืม ผลิตภัณฑ์จำพวกนี้ทำขึ้นมาเพื่อปกคลุมปกป้องกันผมจากความร้อนได้ในระดับหนึ่ง เมื่อใช้ความร้อนทุกครั้งก็จึงไม่ควรพลาด
  4. ห้ามหนีบหรือไดร์ตอนผมเปียก เพราะเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอมากที่สุด หากหนีบผมหรือไดร์ผมตอนที่ยังเปียกจะทำให้ผมเสียหายได้ จึงควรรอผมให้แห้งก่อนจึงค่อยทำการหนีบ หากใช้ไดร์ก็ควรเป็นเพียงลมเป่าเท่านั้น
  5. การหนีบหรือไดร์แบบดึงผมลงจะทำให้ผมดูลีบแบน และเกิดแรงกดทับจนทำให้ผมเสียกว่าปกติได้ หากต้องการให้ผมดูมีวอลลุ่มไม่รีบแบนควรจับช่อผมยกขึ้นสูงในการไดร์หรือหนีบทุกครั้ง
  6. เช็ดความสะอาดเครื่องหนีบผมและไดร์ทุกครั้งหลังใช้เสร็จ หากปล่อยให้อุปกรณ์เหล่านี้สกปรกมากๆ ก็จะทำให้ใช้งานได้ยากขึ้น รวมถึงเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคได้อย่างดีอีกด้วย

การแก้ปัญหาสุขภาพเส้นผมเสีย จากการใช้เครื่องหนีบผม-ไดร์ผม ยังไงไม่ให้ผมเสีย คือสิ่งที่สาวๆ หลายคนไม่ควรมองข้ามเพราะเป็นรายละเอียดที่สำคัญ ถึงแม้ว่าจะเป็นตัวช่วยให้สาวๆ นั้นมีผมตรงสวยเงางามขึ้นได้อย่างรวดเร็ว หากใช้เป็นเวลานานๆ ผมที่โดนความร้อนอาจแห้งเสียเปราะบางได้ และห้ามลืมในการบำรุงเส้นผมก่อนและหลังทุกครั้งเมื่อต้องโดนความร้อน

วิตามินและสารอาหารบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง

0
วิตามินและสารอาหารบำรุงผม

วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผม

  1. วิตามินบีรวม มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อหนังศีรษะ สร้างเส้นผมใหม่บำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงดี คือวิตามินบี 1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 บี12
  2. อินโนซิทอล จะช่วยผลิตพลังงานให้เซลล์รากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
  3. ไบโอติน เสริมสร้างให้เส้นผมแข็งแรง ช่วยบำรุงรากผม และต่อมไขมันรวมทั้งเกล็ดผมให้แข็งแรงและป้องกันการฉีกขาดของเส้นผมให้แข็งแรง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับไบโอติน รู้หรือไม่ ขาดไบโอตินทำให้ผมร่วง
  4. วิตามินซีและวิตามินอี เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมผมที่ได้รับความเสียหายและช่วยเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง และอาจทำให้เส้นผมแตกหักได้ง่าย
  5. ธาตุเหล็กและกรดโฟลิค เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงที่นำพาสารอาหารและออกซิเจนเลี้ยงเซลล์รากผม ช่วยการเจริญเติบโตและความแข็งแรงตั้งแต่แรกจรดปลายผม
  6. สังกะสี ช่วยในกระบวนการสร้างโปรตีนให้กับเส้นผมตั้งแต่การเจริญเติบโต ช่วยทำให้สุขภาพผมแข็งแรงไม่เปราะหักง่าย
  7. ซิลิเนียม มีส่วนช่วยในการสร้างเจริญเติบโตของเส้นผมปกป้องผมจากการเสื่อมสภาพให้กลับมาแข็งแรงขึ้น
  8. ทองแดง ช่วยป้องกันไม่ให้ผมเปราะหักง่ายและมีสุขภาพเส้นผมแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
  9. แมงกานิส มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้ประโยชน์กับสารอาหารต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผมลดการหลุดร่วงได้อย่างดี
  10. บริเวอร์ยีสต์สกัด มีคุณค่าที่อุดมด้วยวิตามินบีรวม มีส่วนช่วยในการสร้างเส้นผมให้สมบูรณ์และทำให้สุขภาพเส้นผมแข็งแรง
  11. ฮอร์สแทลสกัด เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าซิลิกอน เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผมและช่วยให้ผมแข็งแรง
  12. คอลลาเจนไฮโดรไลเซท คือโปรตีนที่มีคุณภาพสูงที่สามารถดูซึมได้ทันที และช่วยให้หนังศีรษะและผมไม่แห้งกักเก็บน้ำได้ดี
  13. สารสกัดจากสาหร่ายดีชาลิน่า เป็นแหล่งผลลิตสารเบตาแคโรทีนที่ดีที่สุดในธรรมชาติ ช่วยในการบำรุงรักษาสุขภาพเส้นผมและต่อมไขมันมันบนหนังศีรษะ ปกป้องต้านทานรังสียูวีในแสงแดดได้ดี และยังช่วยให้ผมแข็งแรง มีน้ำหนักเงางามได้ดีอีกด้วย
  14. อโวคาโด้ เป็นผลไม้ที่มีวิตามมินบี 5 ค่อนข้างเยอะ อโวคาโดสามารช่วยในการชะลอการเกิดผมหงอกได้
  15. ไข่ เป็นแหล่งสารอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่ทำให้ผมเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงควรทานในช่วงเวลาเช้าจะดีที่สุด

นอกจากการดูแลเส้นผมเพื่อให้ผมสวยสลวยเงางาม มีน้ำหนัก จัดทรงง่าย ไม่ควรใช้วิธีการบำรุงแต่ภายนอกเท่านั้นควรเลือกทานอาหารเสริมและวิตามิน อาหารที่ดีมีประโยชน์เพื่อให้เชลล์ต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

แก้ปัญหาสุขภาพเส้นผมเสียให้เงางามดุจแพรไหม

0
ผมแห้งเสีย ขาดความเงางาม

แก้ปัญหาสุขภาพเส้นผมเสีย

ปัญหาผมแห้งเสีย ขาดความเงางาม ชี้ฟู เกล็ดผมเปิด ล้วนเป็นปัญหาที่ทำให้สาวๆ ขาดความมั่นใจอย่างมาก เพราะผมชี้ฟูจะทำให้จัดทรงได้ยาก สำหรับทางออกเกี่ยวกับสุขภาพเส้นผม ที่สาวๆ สามารถทำได้อย่างง่ายๆ ในการแก้ปัญหาผมคัน ผมเสีย ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำได้ง่ายแม้แต่อยู่บ้าน

  1. เพิ่มความเงางามด้วยการหมักผม หากใครหลายคนที่ไม่ชอบเส้นผมที่ชี้ฟูหรือขาดความเงางามหลังจากแสงกระทบ หรือการจัดทรงยาก สามารถคืนความเงางามให้กับเส้นผมด้วยการหมักผมจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ เพียงนำสตรอมาปั่นกับมายองเนส 1 ช้อน และนำมาหมักผมประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออก เพียงเท่านี้ผมชี้ฟูก็จะกลับมามีน้ำหนักและเงางามมีสุขภาพเส้นผมที่ดีขึ้นได้ทันที หรืจะเลือกใช้เป็นน้ำดอกอัญชันนำมาคั้นเอาเฉพาะน้ำและนำมาหมักผมเป็นประจำจะช่วยให้ผมดกดำ เงางาม ขึ้นได้เช่นกัน
  2. ใช้ครีมนวดผม ลดไฟฟ้าสถิต ปัญหาผมชี้ฟูเพราะไฟฟ้าสถิตเกิดมาจากสภาวะที่อากาศแห้งหรือในห้องแอร์ที่มีอุณหภูมิที่เย็นและมีอากาศที่แห้ง ที่มีความชื้นน้อย จะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้นและแห้งชี้ฟู สามารถใช้ครีมนวดผมหลังสระผมทุกครั้ง เพื่อคืนความชุ่มชื้นกลับคืนสู่เส้นผม และยังสามารถช่วยลดไฟฟ้าสถิต ทำให้เส้นผมไม่พันกันได้ดี และหวีผมได้ง่ายยิ่งขึ้น
  3. อาบน้ำเย็นปิดท้าย จะช่วยปิดเกล็ดผมให้ดูสลวยได้ การอาบน้ำอุ่นหรือสระผมด้วยน้ำอุ่นจะทำให้เกล็ดผมเปิดและทำให้ผมเสียได้อย่างง่าย ถึงแม้ว่าน้ำอุ่นจะช่วยให้คราบความมันที่เกาะอยู่หลุดออกได้ดี สำหรับการใช้น้ำเย็นล้างฟองแชมพูออกในน้ำสุดท้ายเพื่อเป็นการปิดเกล็ดผมให้เรียบสนิทอีกครั้ง ซึ่งจะช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวยขึ้นและสะท้อนแสงได้ดียิ่งขึ้น
  4. ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะโปรตีน ตับ ผักผลไม้ งาดำ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยให้สุขภาพเส้นผมของคุณนั้นเงางามได้อย่างน่าเหลือเชื่อ
  5. หลีกเลี่ยงจากความร้อน ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม เช่นการไดร์ผม หนีบผม สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ หนีบผม-ไดร์ผม ยังไงไม่ให้ผมเสีย หรือแม้แต่ความร้อนจากแสงแดดเพราะรังสียูวีจะทำให้สุขภาพเส้นผมแห้งเสียได้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันความมาช่วยเพื่อไม่ให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น เลือกใช้สเปรย์บำรุงผม Natural Spring Mist ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผม และป้องกันรังสี UV หรือจะสวมหมวกทุกครั้งเมื่ออยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานานๆ

การจัดการเส้นผมของตัวเองสามารถทำได้ ตั้งแต่วันนี้เพื่อผมนุ่มสลวย เงางามเป็นประกาย สิ่งสำคัญผมจะสวยได้ต้องมาจากความใส่ใจในทุกขั้นตอนและความอดทนเพราะทุกอย่างต้องใช้เวลาจึงจะเห็นผลในระยะยาว

โบกมือลาผมร่วงด้วยสมุนไพรบำรุงผม

0
สมุนไพรลดผมร่วง

ลดผมร่วงด้วยสมุนไพรบำรุงผม

ปัญหาผมร่วงไม่ควรมองข้าม เพราะอาจทำให้คุณเป็นคนผมบางหรือหัวล้านได้โดยง่าย สามารถสังเกตจากปริมาณเส้นผมของคุณว่ามีจำนวนมากน้อยเท่าไร ซึ่งปกติคนเราจะร่วงวันละ 50-100 เส้นหากร่วงมากกว่านั้นก็ต้องรีบหาทางแก้ไขอย่างแร่งด่วน หากไม่อยากใส่วิกผม ซึ่งคุณสามารถใช้สมุนไพรบำรุงผมที่มาจากธรรมชาติช่วยบำบัดอาการผมร่วง เช่น

  1. ขิงแก่ คือสมุนไพรบำรุงผมชั้นเยี่ยม เพียงนำขิงแก่ประมาณฝ่ามือมาตำให้ละเอียดแล้วนำไปห่อผ้าขาวบางแล้วมัดเป็นลูกประคบ จึงนำไปนึ่งให้ร้อนแต่ควรกะความร้อนเท่าที่เราทนได้จากนั้นนำลูกประคบมาประคบตรงบริเวณที่ร่วงจนกว่าจะเย็นให้ทำซ้ำสัก 4-5 รอบ ประมาณครึ่งชั่วโมง
  2. มะกรูดแก่ จัดสุดยอดสมุนไพรบำรุงผม เพียงนำมะกรูดที่แก่จัดนำมาต้มในน้ำจนสุกและให้คั้นเอาเฉพาะน้ำแล้วกรองเอาแต่น้ำมะกรูด หลังจากนั้นให้นำน้ำมะกรูดที่ได้มาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า สามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
  3. ผักบุ้ง นอกจากจะเป็นอาหารจานเด็ดสำหรับใครหลายคนยังมีอีกหนึ่งสรรพคุณที่หลายคนนั้นไม่เคยทราบว่า ผักบุ้ง ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผมร่วงได้น่าเหลือเชื่อ เพียงนำผักบุ้งประมาณ 1 กำมือ มาตำให้ละเอียดและคั้นเอาแต่น้ำกรองด้วยผ้าขาวบางอีกครั้ง สามารถนำมาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที จึงล้างออกและสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนอีกครั้ง
  4. เหง้าขิง ขนาดเท่าหัวแม่มือมาอิงไฟให้อุ่นจัดและนำมาบดให้ละเอียดหลังจากนั้นให้นำมาทาให้ทั่วหนังศีรษะ เพราะน้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่และบำรุงรากผมให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
  5. ว่านหางจระเข้ ที่หลายคนทราบถึงสรรพคุณเป็นอย่างดีและยังเป็นสมุนไพรบำรุงผมได้ดี แต่สำหรับสูตรนี้จะช่วยในเรื่องการแก้ปัญหาผมร่วงได้ดี โดยการนำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออกให้เหลือแต่วุ้นใสๆและใช้ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา นำทั้งหมดมาผสมกันให้เป็นเนื้อครีมแล้วหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที สามารถทำได้อาทิตย์ละครั้ง

สำหรับสมุนไพรบำรุงผมที่ใช้ส่วนใหญ่สามารถหาได้ไม่ยาก ซึ่งเป็นของที่อยู่ภายในครัวเรือนกันอยู่แล้วรวมถึงขั้นตอนการทำก็ไม่ได้ยุ่งยาก ปัญหาเรื่องผมร่วงนั้นมีหลายสาเหตุเช่นภาวะเครียด มลพิษต่างๆ สารเคมีจากการทำสี ดัด ย้อม หรือการขาดความเอาใจใส่ในการบำรุง การใช้สมุนไพรมาเป็นตัวช่วยในการแก้ปัญหาก็จะดีกว่าการเลือกใช้สารเคมีรวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ คลิกอ่านที่นี่ เลือกกินอาหารให้ถูกวิธี ช่วยลดผมร่วง

การเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม

0
การเลือกใช้หวี

การเลือกใช้หวี

การเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม ฟังแล้วอาจดูไม่ค่อยสำคัญเท่าไรนัก แต่ความเป็นจริงหวีมีส่วนช่วยให้ผมสวยได้มาก หากเลือกใช้ได้เหมาะสมกับผมของคุณ เส้นผมของคนเราคือเซลล์ที่ตายแล้วแต่คงสภาพอยู่ได้นาน เพราะยังมีความแข็งแรงอยู่ จึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงด้วยสารอาหารจากสมุนไพรบำรุงผม การทำทรีทเม้นท์ต่างๆ เพื่อให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดี การเลือกใช้หวีเพื่อจัดทรงผมตามความเชื่อว่าการหวีผมให้ได้ร้อยครั้งจะทำให้เส้นผมสวยเงางาม การเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม 5 แบบคือ

  1. คนผมหนาและเส้นใหญ่ ควรใช้หวีที่ซี่ห่างๆ ถ้าเป็นแปรงควรเลือกแบบที่มีปุ่มนวดหนังศีรษะที่ทำด้วยยางและไม่แข็งจนเกินไป
  2. คนผมเส้นเล็กบาง ควรเลือกใช้หวีที่มีซี่ถีๆ พอควร และไม่แข็งจนเกินไป การที่เลือกหวีที่มีขนแปรงห่างเพื่อป้องกันไม่ให้ผมขาดร่วงง่าย
  3. คนผมเหยียดตรง ควรเลือกแปรงที่มีแผ่นยางและมีขนแปรงที่นุ่มมีปุ่มตรงปลาย และมีด้ามจับที่ถนัดมือจะได้ไม่ลื่นหลุดมือง่าย
  4. คนผมซอยหรือผมสั้น ควรเลือกแปรงที่ไว้สำหรับม้วนผม เพราะจะช่วยให้ผมปัดเข้าทรงได้ง่าย และมีวอลลุ่มในการตัดทรง
  5. ผมหยิก ผมดัด ผมลักษณะนี้ไม่ควรใช้แปรงหรือหวี เพราะจะทำให้เสียทรง แต้ถ้าจะเลือกใช้แปรงก็ลองหาที่ทำมาจากขนหมูป่า เพื่อจะทำให้หวีได้ง่ายขึ้นและทรงผมก็ไม่เสียอีกด้วย

นอกจากการเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม สิ่งสำคัญคือการดูแลทำความสะอาดเพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อราบนหนังศีรษะ ไม่ควรใช้หวีร่วมกับของผู้อื่น หลีกเลี่ยงการใช้หวีที่มีปลายแหลมคมเพราะอาจเกิดอันตรายกับเส้นผมได้ ควรทำความสะอาดหวีอย่างสม่ำเสมอโดยการแช่น้ำอุ่นเพื่อให้คราบสิ่งสกปกหลุดออก ไม่ว่าจะเลือกใช้หวีแบบใดก็ตามไม่ควรหวีผมในขณะที่ยังเปียกอยู่เพราะในช่วงเวลานั้นรากผมจะอ่อนแอที่สุด

วิธีแก้ผมร่วงอีกวิธีหนึ่งก็คือการเลือกใช้หวีให้เหมาะกับเส้นผม สามารถเลือกได้หลายแบบคือ หวีซี่ห่าง หวีทรงกลม หวีซี่ถี่ หวีนุ่ม หวีแบบโปร่ง เลือกให้ตรงกับสภาพเส้นผม ควรแปรงผมอย่างน้อยวันละ 10-15 นาที เพราะจะช่วยให้น้ำมันบนศีรษะออกมาเคลือบเส้นผม ส่งผลให้ผมสุขภาพดี เงางาม อย่างน่าเหลือเชื่อ สาวๆ ควรรีบเช็คด่วนว่าเลือกหวีตรงกับสภาพเส้นผมหรือไม่ ถ้าไม่ตรงแนะนำรีบเปลี่ยนทันทีเพื่อผมสลวย เงางาม ไม่ว่าจะสะบัดซ้าย สะบัดขวาได้อย่างมั่นใจ

ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น ?

0
สระผมด้วยน่ำอุ่น

น้ำอุ่น หรือ น้ำเย็น ดี ??

ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น ? เป็นคำถามที่หลายคนยังสับสนและสงสัยอยู่ หลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของอุณหภูมิของน้ำที่ใช้สระผมว่าควรเป็นน้ำอุ่นหรือเย็นกันแน่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรสระผมทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็น

การเลือกใช้น้ำอุ่น

  1. ข้อดีน้ำอุ่น จะช่วยชะล้างสิ่งสกปรกและความมันออกจากเส้นผมและช่วยเปิดรูขุมขน ขจัดน้ำมันออกจากผิวหนัง หากมีหนังศีรษะที่มัน น้ำอุ่นจะช่วยได้ เพราะมันจะล้างสิ่งสกปรกและผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมสามารถทำงานได้ดีขึ้น
  2. ข้อเสียของน้ำอุ่น จะทำให้ผมเปราะบางเป็นพรุน เพราะน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนช่วยเปิดรูขุมขนและผิวภายนอกของเส้นผม การสระผมด้วยน้ำอุ่นบ่อยครั้งจะทำให้ผมแห้งและบาง หากเลือกใช้น้ำอุ่นมีทั้งข้อดีและข้อเสียในเวลาเดียวกัน ซึ่งน้ำอุ่นสามารถล้างความมันบนเส้นผมและยังล้างน้ำมันที่เส้นผมคุณผลิตขึ้นมาตามธรรมชาติอีกด้วย จะทำให้ผมหงิกงอขาดความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เส้นผมสุขภาพดี

การเลือกใช้น้ำเย็น

  1. ข้อดีของน้ำเย็น จะทำให้เส้นผมเงางามเพราะความเย็นช่วยให้ผมเงางาม ผมนุ่มลื่นและช่วยปิดรูขุมขน ป้องกันการเกิดผมแห้งหงิกงอได้
  2. ข้อเสียของน้ำเย็น จะทำให้ผมลีบแบน เพราะน้ำเย็นทำให้ผมนุ่มลื่น แต่ก็สามารถทำให้ผมลีบแบน ผมบาง การใช้น้ำเย็นสระผมสามารถทำให้คุณดูผมบางไม่มีน้ำหนักไม่มีมีสปริงได้

ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น ? เมื่อมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน แนะนำว่าควรใช้ทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็นควบคู่กัน เพราะขั้นตอนการล้างทำความสะอาดและสางเส้นผมไม่ให้พันกันควรใช้น้ำอุ่นเท่านั้นและน้ำที่ใช้ไม่ควรร้อนเกินไปใช้ในระดับความร้อนเพียงอุ่นๆ เท่านั้น เพราะจะเป็นผลดีต่อหนังศีรษะ หลังจากการบำรุงด้วยครีมนวดผมก็ให้ใช้น้ำเย็นในการล้างออก และปล่อยให้น้ำไหลผ่านเส้นผมสักพักสำหรับในขั้นตอนนี้

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องรังแคกวนใจ ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะความร้อนของน้ำจะกระตุ้นให้หนังศีรษะแห้ง และเร่งการผลิตเซลล์ที่ผิวหนังหลุดออกมามากขึ้นกว่าเดิม  ควรสระผมด้วยน้ำเย็นไม่ควรสระผมบ่อยครั้ง ควรสระแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้งเท่านั้น และไม่ควรเกาหัวเวลาสระผม ให้ใช้เพียงการนวดเท่านั้นและใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนหรือแชมพูสูตรบำรุงหนังศีรษะจะช่วยได้ดี หรือจะเลือกใช้เป็นสมุนไพรบำรุงผมซึ่งมีให้เลือกหลายอย่างด้วยกัน

เคล็ดลับ การดูแลผมทำสี ให้สวยเงางามด้วยตนเอง

0
การดูแลผมทำสี

การดูแลผมทำสี

การดูแลผมทำสีให้สวยเงางามด้วยตนเองคือสิ่งจำเป็นที่สาวๆควรทำหลังจากทำสีผมเพื่อให้สีผม เปล่งประกายเงางาม ไม่ดูแห้งกระด้าง แตกปลาย สาวๆ ทุกคนสามารถทำสีผมได้แต่ต้องไม่ลืมที่จะบำรุงผมด้วยเพราะการทำสีผมด้วยสารเคมีจะทำร้ายเส้นผมได้อย่างมาก จึงควรมีวิธีการดูแลเส้นผมให้คงความสวยด้วยสุขภาพแข็งแรงง่ายๆด้วยตนเอง

  1. หมั่นรับมือปัญหาผมแตกปลายอยู่เสมอ คือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะผมของเราโดนสารเคมีทำร้ายทำลายความชุ่มชื้นของเส้นผมให้หมดไปจึงเกิดปัญหาผมเสียต่างๆตามมาก จึงหมั่นบำรุงผมให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนเช่นเครื่องหนีบผม ไดร์ ความร้อนต่างๆก็ทำให้ผมแห้งเสียเช่นกัน
  2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ คือสิ่งสำคัญอย่างมาก สาวๆ คนไหนที่ทำสีจึงควรดูแลเส้นผมการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูและครีมนวดผม เพื่อบำรุงผมที่ล้ำลึกและมีประสิทธิภาพมากกว่าหลายเท่า เพื่อปกป้องไม่ให้ผมแห้งเสียการดูแลผมจึงสำคัญอย่างมากสำหรับผมทำสี
  3. บำรุงผมอย่างล้ำลึกด้วยคอนดิชันเนอร์ จะเป็นวิธีการดูแลผมให้นุ่มลื่นแค่เพียงภายนอกเท่านั้นที่ช่วยเคลือบเส้นผม จึงควรเสริมการดูแลผมให้มากกว่าปกติเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สูตรเข้มข้นโดยเฉพาะผมทำสี
  4. ทรีทเม้นท์ผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยบำรุงผมที่ผ่านการทำสีให้มีสุขภาพผมที่ดี นุ่มชุ่มชื้น มีน้ำหนักเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ สามารถเลือกเป็นสูตรธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงจากสารเคมีเช่นการหมักด้วย นวดผมด้วยน้ำมันมะพร้าว ไข่ไก่ เบียร์
  5. ทานอาหารบำรุงผม เป็นเรื่องที่ไม่ยากสามารถทำได้บ่อยเพราะการทานอาหารบำรุงเส้นผมนั้นสามารถทานได้ตลอด นอกจากจะช่วยให้ผมสุขภาพดีและยังช่วยให้ร่างกายแข็งแร.อีกด้วยเช่นการทานผัก ผลไม้ อาหารทะเล ปลา ถั่วต่างๆ จะทำให้ได้รับสารอาหารได้อย่างเต็มที่คือผมสวยจากภายในสู่ภายนอกนั่นเอง
  6. ใช้เซรั่มบำรุงผม ควรเลือกสูตรสำหรับผมทำสีจะดีมากเพราะจะช่วยปกป้องและถนอมสีผมให้มีประกายเงางาม หากผมทำสีของคุณต้องไดร์ หรือหนีบควรใช้ตัวช่วยเพื่อป้องกันความร้อนทุกครั้ง เพราะจะไม่ทำให้เส้นผมของคุณนั้นถูกทำลายความชุ่มชื้นจนเกินไป

การดูแลผมที่ผ่านการทำสี จำเป็นต้องให้ความใส่ใจมากกว่าปกติเพราะปัญหาผมแห้งเสีย ผมแตกปลาย อาจเกิดกับคุณได้อย่างง่าย ดังนั้น ถ้าต้องการให้ผมทำสีมีสุขภาพดีสลวยเงางามต้องไม่ลืมการบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกทุกครั้ง

สมุนไพรบำรุงผมสวยจากธรรมชาติรอบตัว

0
ใบโหระพา สมุนไพรบำรุงผม

สมุนไพรบำรุงผม

สุขภาพผมสวยด้วยสมุนไพรบำรุงผมที่มาจากธรรมชาติสามารถช่วยฟื้นฟูแก้ปัญหาเรื่องผมเสียต่างๆ ได้เช่น ผมขาดหลุดร่วง ผมหยิก รังแค อาการคัน ผมชี้ฟู เพียงนำสมุนไพรมาบำรุงเส้นผมหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีต่างๆจะทำให้สุขภาพเส้นผมกลับมาดีขึ้นได้อีกทั้งยังทำให้คุณมีความมั่นมากยิ่งขึ้น

  1. ใบโหระพา เป็นพืชสวนครัวคู่คนไทยมาช้านานด้วยกลิ่นที่หอมและนำมาแต่งกลิ่นอาหารให้น่ารับประทานและยังเป็นสมุนไพรบำรุงผมได้ดีที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของรากผมและทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะทำงานได้ดีขึ้น และช่วยลดอาการระคายเคืองอันเป็นสาเหตุการเกิดปัญหารังแคหรืออาการคันบนหนังศีรษะ ทำให้สุขภาพเส้นผมแข็งแรงมากขึ้น
  2. มะขามป้อม เป็นสมุนไพรที่ช่วยทำให้รู้สึกชุ่มคอลดอาการไอ แต่อีกหนึ่งสรรพคุณที่หลายคนนั้นอาจไม่รู้คือเป็นสมุนไพรบำรุงผม ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะบำรุงรากผมได้อย่างล้ำลึกส่งผลให้รากผมนั้นแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีรวมถึงการกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมทำให้ลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างดี
  3. ใบเสจ เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรบำรุงผมและหนังศีรษะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นสูงและยังช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดี หากใครที่มีปัญหาเรื่องรังแค คัน หนังศีรษะแห้งให้ลองนำใบเสจมาช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้รวมถึงยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่หนังศีรษะได้เป็นอย่างดี
  4. รากโกโบ เป็นสมุนไพรที่มีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์มากมายและมีคุณสมบัติในการบำรุงผมให้เงางามและช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับเส้นผม ช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี ทำให้รากผมได้รับสารอาหารเข้าไปบำรุงได้มากขึ้นและสุขภาพผมแข็งแรงหมดปัญหาเรื่องเส้นผมพันกันง่ายอีกด้วย
  5. ดอกพู่ระหง หรือดอกชบา นอกจากจะช่วยให้ความสวยงามสบายตาแล้วยังเป็นของดีที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง เพราะสามารถนำมาใช้บำรุงเส้นผมได้อย่างเหลือเชื่อโดยเฉพาะสีชมพูอมแดง มีคุณสมบัติที่ช่วยในการกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมและบำรุงหนังศีรษะ ช่วยเคลือบเกร็ดผมให้เงางาม กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมได้อย่างดี
  6. ดาวเรือง เป็นดอกไม้ที่หลายคนนั้นคุ้นเคยกันดี และยังช่วยในเรื่องการยับยั้งแบคทีเรียและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง ทำให้เส้นสลวยแข็งแรงเงางามขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สุขภาพเส้นผมที่ดีควรเริ่มต้นจากการดูแลเอาใจใส่และเข้าใจปัญหาสภาพเส้นผมของคุณ โดยเลือกสมุนไพรแก้ผมร่วงบำรุงผมที่มาจากธรรมชาติบำบัดจะปลอดภัยมากที่สุดและสามารถทำเองได้ง่ายที่บ้าน

เรื่องที่ได้รับความสนใจ

วิธีแก้ผมคัน

แก้ปัญหาผมคัน สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผมร่วง ผมบางได้

การแก้ปัญหาผมคัน เป็นปัญหาที่แก้ได้ยาก เพราะตรงรากผมอักเสบจะเปลี่ยนรูปไปแล้ว ซึ่งในบางคนจะใช้วิธีถอนออกไป แต่นั่นเป็นวิธีที่ผิดอย่างมาก
ใบโหระพา สมุนไพรบำรุงผม

สมุนไพรบำรุงผมสวยจากธรรมชาติรอบตัว

สุขภาพผมสวยด้วยสมุนไพรบำรุงผมที่มาจากธรรมชาติสามารถช่วยฟื้นฟูแก้ปัญหาเรื่องผมเสียต่างๆ ได้เช่น ผมขาดหลุดร่วง ผมหยิก รังแค อาการคัน ผมชี้ฟู
ginkgo-biloba

แปะก้วย

แปะก้วยเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงสมอง และบำรุงเส้นผม บำรุงรากผมให้มีความแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ผมงอกใหม่ได้เร็วอีกด้วย
การดูแลผมทำสี

เคล็ดลับ การดูแลผมทำสี ให้สวยเงางามด้วยตนเอง

เคล็ดลับ การดูแลผมทำสี ให้สวยเงางามด้วยตนเอง สาวๆ ทุกคนสามารถทำสีผมได้แต่ต้องไม่ลืมที่จะบำรุงผมด้วยเพราะการทำสีผมด้วยสารเคมีจะทำร้ายเส้นผมได้อย่างมาก
น้ำมันมะกอก

สมุนไพรแก้ผมร่วง

การแก้ไขปัญผมร่วงก็ง่ายแสนง่าย เพียงหมั่นดูแลหนังศีรษะและเส้นผมของท่านด้วยแชมพูเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเชื้อรามากกว่าเดิมเพราะหากทิ้งไว้นานอาจทำให้ผมร่วงจนหมด